DEFINICION DE LA GIMNASIA BASICA

 1. La gimnasia básica educativa es una parte de la Gimnasia, en ella se de da a conocer los principales tipos   de articulaciones de los ejes corporales, que van a intervenir en los diferentes ejercicios que se utilizaran y    de que manera la capacidad física de la flexibilidad se va perdiendo con el paso de los años en el ser  humano

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SALTO LARGO

SALTO LARGO 

1. El salto largo es una disciplina ecuestre de potencia en la cual, un binomio (jinete y caballo) debe de franquear un único obstáculo en longitud, realizando un salto conjunto.

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LANZAMIENTO DE DISCO

LANZAMIENTO DE DISCO 

1. El lanzamiento de disco es una prueba del atletismo, donde el objetivo es lanzar un objeto pesado de sección circular denominado disco lo más lejos posible. El disco se lanza desde un círculo de 2.50 m de diámetro y debe aterrizar dentro de un sector de ángulo de 35 32. Es un círculo de madera rodeado por metal; para varones tiene un diámetro de 22 cm y un peso de 2 kg, mientras que para las mujeres mide 18 cm y pesa 1 kg. Se debe lanzar con una sola mano.

La prueba forma parte del programa de atletismo en los juegos olímpicos  desde 1896 y el Campeonato mundial de atletismo desde 1983

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LANZAMIENTO DE BALA

LANZAMIENTO DE BALA 

1.El lanzamiento de peso o lanzamiento de bala, es una prueba del atletismo moderno, que consiste en 

 propulsar una sólida bola de acero a través del aire a la máxima distancia posible. El peso de la bala es de  7,260 kg en hombres y de 4 kg en mujeres. 

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